EMS training: efficiënt en doelgericht

Ontdek de toekomst van fitness met EMS training bij Fitt Club. In slechts 20 minuten per sessie werk je effectief aan jouw doelen, onder begeleiding van onze gecertificeerde trainers in Rotterdam Ommoord.

Wat is EMS training?

EMS training bij Fitt Club is dé toekomst van efficiënt en veilig trainen. Of je nu wilt afvallen, rugklachten wilt verminderen of gericht aan spieropbouw wilt werken – met EMS behaal je doelgericht resultaat in slechts 20 minuten per sessie, zónder belasting op je gewrichten.

Jouw persoonlijke begeleiding

Onder begeleiding van onze gecertificeerde EMS personal trainers werk je in onze vestiging in Rotterdam Ommoord aan jouw doelen. Omdat er bij EMS geen gewichten worden gebruikt, is de training ook geschikt voor mensen die hun gewrichten niet (volledig) mogen of kunnen belasten. Dit maakt het ideaal bij klachten, na een blessure of voor 50+ sporters.

Ontdek de voordelen van EMS training

EMS is ideaal voor:

  • Sporters die veilig willen starten met beweging.
  • Mensen die niet te lang willen sporten. Een training van 20 minuten is al zeer effectief.
  • Mensen met lichamelijke klachten als rug-, nek- of schouderklachten.
  • Sporters die aan houding, mobiliteit en stabiliteit willen werken.
  • Vrouwen in de pre- of postnatale fase.
  • Iedereen die functioneel, snel én effectief wil trainen.