BIOCIRCUIT BIJ FITT CLUB
SLIM, SNEL EN RESULTAATGERICHT TRAINEN
Ervaar de toekomst van fitness met het BioCircuit van Technogym. In slechts 30 minuten train je je hele lichaam, volledig automatisch afgestemd op jouw doelen, niveau en lichaam.
Geen instellingen, geen wachttijden — alleen efficiëntie, gemak en resultaat. Exclusief bij Fitt Club in Rotterdam Ommoord.
WAT KAN JE VERWACHTEN?
Wat is het Biocircuit?
BioCircuit is een slim trainingssysteem van Technogym dat jouw gegevens onthoudt, de apparatuur automatisch instelt én je door het hele trainingsprogramma begeleidt.
Je hoeft niets zelf te onthouden of aan te passen — je stappen, zitposities, gewichten en het aantal herhalingen worden automatisch afgesteld. Hierdoor sport je veilig, efficiënt en met maximaal resultaat.
Wat kan je verwachten?
Je start met een intake waarbij we je doelen bespreken en je lichaam meten. Vervolgens registreer je je met een polsband of app. Bij elke trainingssessie word je automatisch herkend en door je persoonlijke programma geleid. Je hoeft niets zelf in te stellen — gewoon inloggen en trainen. De apparaten stellen zich automatisch in op:
- Zitpositie -Bewegingsbereik - Gewichtsinstelling - Oefenvolgorde - herhalingen & rusttijd
Voor wie is het BioCircuit?
Of je nu een beginner bent of ervaren sporter, het BioCircuit past zich volledig aan jouw niveau en doelen aan. Het is ideaal voor:
-
Mensen met weinig tijd (volledige workout in 30 minuten)
-
Revalidatie of blessurepreventie
-
Iedereen die gestructureerd en veilig wil trainen
-
50+'ers of sporters die begeleiding én gemak zoeken
Resultaat & voordelen op een rij
Onze apparaten stellen zich automatisch in op:
✔️ Volledige workout in slechts 30 minuten
✔️ Geen wachttijden of verwarring
✔️ Altijd correct ingesteld, dus minder kans op blessures
✔️ Meetbaar resultaat via de Technogym-app
✔️ 1-op-1 begeleiding bij opstart
KLAAR OM SLIMMER TE TRAINEN?
Ontdek zelf hoe efficiënt trainen kan zijn met het BioCircuit van Fitt Club.
Plan een gratis intake of kom het vrijblijvend proberen!
"Als moeder van twee jonge kinderen is het Biocircuit bij Fitt Club voor mij dé manier om fit te blijven. Het is snel, effectief en ik voel me fantastisch na elke sessie!"
IMPRESSIE VAN HET BIO-CIRCUIT
Chest Press
De borstspieren en voorkant van de schouderspieren worden ingezet om de bovenarm naar voren en binnen te trekken. De triceps worden ingezet om de armen te strekken. Hiernaast werken spieren in de schouders, rug en onderrug mee om het lichaam en het gewicht te stabiliseren.
Leg Curl
De Leg Curl is de enige oefening waarmee je de hamstrings (en zwakkere sartorius) geïsoleerd van andere spiergroepen kunt trainen. De hamstrings voeren hun functie uit van het buigen van de knie en worden hierbij geholpen door de zwakkere sartorius spier.
Leg Press
Het leuke van de Leg Press is dat hij niet alleen jouw bovenbeenspieren traint, maar ook de hamstrings (zij houden tijdens de oefening de knie stabiel), de bilspieren (deze strekken de heupen bij het wegduwen) en jawel, de kuiten en daarom dus ook de enkels!
Leg extension
Is een oefening gericht op het versterken en vormen van de quadriceps, de spiergroep aan de voorkant van de bovenbenen. Deze oefening wordt uitgevoerd met behulp van een leg extension-machine, waarbij je zit en je benen omhoog strekt tegen een weerstand.
Lower Back Row
Is een effectieve oefening gericht op het versterken van de spieren in de onderrug, middenrug en schouders. Deze oefening combineert kracht en stabiliteit en is populair in fitnessprogramma's die gericht zijn op het verbeteren van de lichaamshouding en spieropbouw.
Low Row
Is een krachttrainingsoefening gericht op het versterken van de rugspieren. Deze oefening richt zich vooral op de latissimus dorsi (de brede rugspier), de rhomboïde spieren en de trapezius. Daarnaast worden ook de biceps en onderarmen geactiveerd.
Shoulder Press
Is een hoogwaardig fitnessapparaat dat speciaal is ontworpen om de schouderspieren effectief te trainen, terwijl ook de triceps en bovenste rugspieren worden geactiveerd. Dit apparaat is een ideale keuze voor zowel beginners als gevorderde sporters.
Total Abdominal
Is een geavanceerd fitnessapparaat dat speciaal is ontworpen om de buikspieren effectief te trainen. Het apparaat is uitgerust met instelbare gewichten, zodat zowel beginners als ervaren sporters de intensiteit van hun training kunnen aanpassen aan hun niveau.
Shoulder Vertical Traction
Is ideaal voor gebruikers van elk fitnessniveau en draagt bij aan een sterkere rug, verbeterde houding en meer stabiliteit in het bovenlichaam. Of je nu kracht wilt opbouwen of je functionele fitheid wilt verbeteren, dit apparaat biedt een veilige en efficiënte trainingservaring.
NIEUWSGIERIG GEWORDEN?
KOM LANGS EN LAAT JE OVERTUIGEN!
Leuk dat je geïnteresseerd bent in de Fitt Club. Wil je langskomen om te komen kijken of misschien eerst een gratis proefles proberen? Geen probleem. Dan weet je zeker dat het iets voor jou is!
Laat je gegevens achter in het formulier hiernaast dan nemen wij binnen 24 uur contact met je op.
