EMS

EMS training in Rotterdam Ommoord

Ontdek EMS Training bij Fitt Club in Rotterdam Ommoord: een revolutionaire manier van trainen waarbij je in slechts 20 minuten tot 90% van je spiervezels activeert.

Perfect voor wie weinig tijd heeft, sneller resultaat wil én veilig wil werken aan kracht, vetverbranding en herstel.

Maak kennis met de kracht van Fitt Club EMS Training tijdens een gratis en vrijblijvende proeftraining. Plan jouw sessie eenvoudig via die link hieronder en ontdek zelf hoe deze revolutionaire trainingsmethode jou helpt fitter, sterker en energieker te worden — in slechts 20 minuten per keer.

Bij Fitt Club EMS Training in Ommoord staan persoonlijke aandacht, plezier en resultaat centraal. Ons deskundige team begeleidt je stap voor stap en zorgt ervoor dat jij op een veilige, effectieve manier werkt aan jouw doelen. Samen maken we van elke training een succesmoment.

BOEK EEN PROEFSESSIE

Wat is EMS?

EMS training bij Fitt Club is dé toekomst van efficiënt en veilig trainen. Of je nu wilt afvallen, rugklachten wilt verminderen of gericht aan spieropbouw wilt werken — met EMS behaal je doelgericht resultaat in slechts 20 minuten per sessie, zónder belasting op je gewrichten.

Onder begeleiding van onze gecertificeerde EMS personal trainers werk je in onze vestiging in Rotterdam Ommoord aan jouw doelen. Omdat Bbij EMS geen gewichten worden gebruikt is de training ook geschikt voor mensen die hun gewrichten niet (volledig) mogen of kunnen belasten. Ideaal bij klachten, na een blessure of voor 50+ sporters.

Tijdens een gratis kennismakingstraining brengen we jouw wensen en fysieke situatie in kaart. Samen bepalen we waar de focus komt te liggen en hoe we met EMS het maximale resultaat voor jou gaan realiseren.

"Wil je graag een gezonder en strakker lichaam, maar heb je helaas geen tijd om lang te trainen vanwege een te drukke planning? Dan is EMS-training echt iets voor jou"

Beginner of ervaren?

Iedereen is welkom bij Fitt Club

Ben je nieuw met EMS? Geen zorgen. Tijdens onze lessen leggen onze trainers je stap voor stap uit hoe het apparaat werkt en hoe je de oefeningen veilig en effectief uitvoert. Onze trainer We bieden verschillende lessen aan voor elk niveau en passen de oefeningen eenvoudig aan op jouw ervaring en mogelijkheden.

EMS is ideaal voor:

Sporters die veilig willen starten met beweging
niet te lang willen sporten. Een training van 20 minuten is al zeer effectief.
Mensen met lichamelijke klachten als rug-, nek- of schouderklachten
Sporters die aan houding, mobiliteit en stabiliteit willen werken
Vrouwen in de pre- of postnatale fase
Iedereen die functioneel, snel én effectief wil trainen

Verschillende trainingen

Bij Fitt Club worden EMS-trainingen aangeboden in verschillende doelgerichte vormen. Of je nu wilt werken aan kracht, conditie of je buik-, billen- en benen: er is altijd een EMS-training die bij jou past.

Daarnaast kun je bij ons ook kiezen voor EMS boksen. Tijdens deze training maak je op een laagdrempelige manier boksbewegingen, bijvoorbeeld op bokszak of pads, terwijl het EMS-pak tegelijkertijd je spieren activeert. Zo combineer je intensieve training met plezier en variatie.

Wat kun je verwachten?

Intensief, snel en effectief trainen – precies afgestemd op jouw lichaam en doelen. EMS-training vindt plaats onder persoonlijke begeleiding, vaak individueel of in kleine setting, zodat je altijd de juiste aandacht krijgt.

Onze kleinschalige en rustige omgeving zorgt ervoor dat jij je direct op je gemak voelt. Geen drukte, maar kwaliteit, begeleiding en focus. Tijdens de training activeert het EMS-pak je spieren, terwijl jij functionele oefeningen uitvoert onder begeleiding van een coach.

Of je nu wilt werken aan kracht, conditie, herstel of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten – bij Fitt Club krijg je de aandacht en begeleiding die je nodig hebt om resultaat te behalen.

Plan jouw eerste les

Wil je beginnen met EMS en is dit je eerste les bij ons? Laat het ons weten. Boek een gratis proefsessie via onderstaande knop en geef aan dat je een proefles wilt inboeken. Tijdens deze eerste training nemen we alle tijd om alles rustig uit te leggen en het EMS-pak goed op jou af te stellen.

Na je eerste les kun je eenvoudig zelf verder:

Kies wat het beste bij jou past: een strippenkaart of een abonnement
Je wordt doorgestuurd naar onze app
Maak een account aan en schrijf je in
Plan vervolgens zelf je trainingen in op momenten die jou uitkomen

Zo heb je maximale flexibiliteit, met de begeleiding die je nodig hebt.

BOEK EEN GRATIS PROEFSESSIE

Kies je les

Koop eenvoudig online een abonnement of strippenkaart en plan zelf je lessen in via onze app.

Kom je voor de eerste keer een EMS training doen? Vraag dan eerst een gratis proefles aan via het formulier. Tijdens deze afspraak stelt een coach het EMS-pak persoonlijk voor je in.

Na je eerste training kun je zelf je lessen inplannen wanneer het jou uitkomt.