EMS TRAINING BI FITT CLUB
SNEL EN EFFECTIEF RESULTAAT IN 20 MINUTEN
Ontdek EMS Training bij Fitt Club in Rotterdam Ommoord: een revolutionaire manier van trainen waarbij je in slechts 20 minuten tot 90% van je spiervezels activeert.
Perfect voor wie weinig tijd heeft, sneller resultaat wil én veilig wil werken aan kracht, vetverbranding en herstel.
NIEUW BIJ FITT CLUB: EMS BOKSEN EN BBB TRAININGEN
WAT KAN JE VERWACHTEN?
Wat is EMS?
EMS staat voor Elektro Musculaire Stimulatie. Tijdens een EMS-sessie draag je een speciaal pak dat via elektroden impulsen naar je spieren stuurt. Hierdoor worden je spieren extra geactiveerd terwijl jij functionele oefeningen uitvoert — zoals squats, lunges of boksen.
Je traint dus intensiever in minder tijd, onder persoonlijke begeleiding.
Wat kan je verwachten?
Je begint met een intake waarin we je doelen bespreken en je eerste sessie plannen. Tijdens elke training werk je samen met een trainer die jouw houding, oefeningen en intensiteit begeleidt.
Je traint met ons geavanceerde EMS-systeem, in een ontspannen en motiverende omgeving. Of je nu wilt afvallen, sterker worden of herstellen — EMS is efficiënt, veilig en effectief.
Voor wie is EMS?
EMS is geschikt voor iedereen die:
-
Snel resultaat wil zonder uren in de sportschool te staan
-
Vet wil verbranden en spieren wil opbouwen
-
Weinig tijd heeft (20 minuten = 2 uur krachttraining)
-
Wil herstellen na een blessure of rugklachten
-
Houdt van persoonlijke 1-op-1 begeleiding
Resultaat & voordelen op een rij
✔️ Sneller resultaat: 20 minuten = 2 uur krachttraining
✔️ Tot 90% spieractivatie dankzij elektrische stimulatie
✔️ Verhoogde vetverbranding en spieropbouw tegelijk
✔️ Tijdsbesparend: ideaal voor drukke agenda's
✔️ Veilig & gecontroleerd trainen onder begeleiding
✔️ Effectief bij rugklachten en blessureherstel
✔️ Ook geschikt voor beginners & 50+
Probeer een EMS Training gratis
Wil je ervaren hoe krachtig EMS is? Plan dan een gratis proeftraining bij Fitt Club en ontdek het zelf.
Binnen 20 minuten voel je het verschil.
"Wil je graag een gezonder en strakker lichaam, maar heb je helaas geen tijd om lang te trainen vanwege een te drukke planning? Dan is EMS-training echt iets voor jou"
Meer uit EMS halen? Kies jouw focus!
Bij Fitt Club kun je EMS Training combineren met verschillende doelgerichte trainingen. Of je nu wilt werken aan kracht, conditie of je buik-billen-benen-zone: er is altijd een EMS-vorm die bij jou past.
EMS Boksen
Snel, krachtig en explosief
Combineer EMS met boksbewegingen op pads of bokszak. Perfect voor wie houdt van tempo, power en cardio in één sessie.
✔️ Verhoogt vetverbranding
✔️ Boost je conditie en reactiesnelheid
✔️ Super efficiënt in slechts 20 minuten
EMS BBB
Buik, billen en benen
Gericht trainen op jouw 'probleemzones' met extra spieractivatie. Ideaal voor vetverbranding en versteviging van je onderlichaam.
✔️ Strakkere buik en billen
✔️ Effectief tegen cellulitis
✔️ Gericht programma voor vrouwen én mannen
EMS Standaard
Full body in 20 minuten
✔️ Tot 90% spieractivatie
✔️ Op maat afgestemd op jouw doelen
✔️ Ideaal bij rugklachten of herstel
NIEUWSGIERIG GEWORDEN?
KOM LANGS EN LAAT JE OVERTUIGEN!
Leuk dat je geïnteresseerd bent in de Fitt Club. Wil je langskomen om te komen kijken of misschien eerst een gratis proefles proberen? Geen probleem. Dan weet je zeker dat het iets voor jou is!
Laat je gegevens achter in het formulier hiernaast dan nemen wij binnen 24 uur contact met je op.
