Iedereen die ooit is begonnen met sporten, weet dat motivatie soms komt en gaat. Maar wat als je je fitheid en gezondheid echt op de eerste plaats zet, zelfs op de momenten dat het even tegenzit? Bij de Fittclub geloven we in persoonlijke verhalen die laten zien dat doorzetten loont. Eén van die verhalen is dat van Jimmy, een betrokken lid dat met een duidelijk doel binnenkwam en sindsdien is uitgegroeid tot een vast gezicht in de sportschool. 

Toen Jimmy begon bij de Fittclub, had hij twee dingen voor ogen: hij wilde afvallen en sterker worden na een periode van fysiotherapie. Hij was op zoek naar een plek waar hij in een veilige, ondersteunende omgeving aan zijn herstel kon werken en tegelijkertijd zijn conditie kon opbouwen. Al vanaf de eerste kennismaking voelde hij zich thuis bij ons. De sfeer, de betrokkenheid van de trainers en de kleinschaligheid van de club gaven hem het vertrouwen om te beginnen en vooral om vol te houden.

Inmiddels is sporten voor Jimmy geen 'moetje' meer, maar een vast onderdeel van zijn leven. Zijn training is een moment voor zichzelf geworden, waarin hij zijn hoofd leegmaakt en werkt aan zijn fysieke en mentale gezondheid. "Ik heb me nog nooit slechter gevoeld na het sporten," vertelt hij. "Alleen maar beter en vrolijker." Het is precies dat gevoel, de positieve energie na een training die hem keer op keer motiveert om te blijven komen.

Wat Jimmy ook helpt, is de persoonlijke begeleiding die hij krijgt van de trainers. Zij houden rekening met zijn doelen en zijn herstel, dagen hem uit om net dat stapje extra te zetten en vieren samen met hem de progressie. Daarnaast speelt de hechte community van de Fittclub een grote rol. "Het is hier geen massale sportschool waar je anoniem rondloopt," legt Jimmy uit. "Iedereen kent elkaar, moedigt elkaar aan en dat maakt echt het verschil."

Natuurlijk zijn er ook voor Jimmy momenten geweest waarop het moeilijk was om gemotiveerd te blijven. Denk aan periodes van ziekte, drukte op het werk of simpelweg weinig energie. Maar zelfs op die dagen wist hij zichzelf eraan te herinneren waarom hij ooit begonnen was. "Ik dacht dan: oké, vandaag is zwaar. Maar als ik dit toch doe, weet ik dat ik me straks beter voel." Het belonen van jezelf met dat goede gevoel na een workout bleek telkens weer de sleutel om door te zetten.

Zijn advies aan anderen die het soms lastig vinden om te blijven sporten? "Hou je vast aan wat je ervoor terugkrijgt. Het is niet alleen je lichaam dat sterker wordt, ook mentaal voel je je beter. En je hoeft het niet alleen te doen, de trainers en leden staan altijd voor je klaar."

Jimmy's verhaal laat zien dat je met realistische doelen, de juiste begeleiding en een positieve omgeving heel ver kunt komen. En bovenal dat sporten meer is dan alleen bewegen: het is investeren in jezelf, in je gezondheid en in je geluk.

Dus: laat je inspireren door Jimmy en kom langs bij de Fittclub. Of je nu wilt afvallen, sterker wilt worden, herstellen van een blessure of gewoon lekkerder in je vel wilt zitten, wij staan voor je klaar. Zet die eerste stap. Je zult er geen spijt van krijgen.

Nieuwsgierig geworden?

Boek vandaag nog een clubpresentatie en ontdek wat krachttraining voor jouw gezondheid kan betekenen!