SPORTEN
BIJ FITT CLUB IN ROTTERDAM OMMOORD
Train zelfstandig en doelgericht bij Fitt Club in Rotterdam Ommoord. Je sport op je eigen tempo, met een persoonlijk schema dat past bij jouw niveau en doelen.
Wat is sporten bij Fitt Club?
Bij Fitt Club in Rotterdam Ommoord kun je zelfstandig trainen met een persoonlijk trainingsschema op maat. Je sport in je eigen tempo en werkt doelgericht aan je kracht, conditie of herstel. Geen groepsdruk, wel maximale begeleiding waar nodig. Ideaal voor wie zelfstandig wil sporten met een duidelijke structuur.
Voor wie is het geschikt?
Vrij sporten is perfect voor leden die liever op eigen kracht trainen, maar wel met de juiste ondersteuning. Of je nu al ervaring hebt of net begint: met een schema afgestemd op jouw niveau weet je precies wat je moet doen. Onze sportschool in Rotterdam is laagdrempelig, professioneel en persoonlijk.
Waarom sporten bij Fitt Club?
Het grote voordeel van vrij sporten bij Fitt Club is de flexibiliteit: je traint wanneer het jou uitkomt, op een manier die bij je past. Door het gebruik van op maat gemaakte schema's blijf je gemotiveerd en werk je effectief aan jouw doelen. Zo boek je resultaat, zonder afhankelijk te zijn van vaste lesuren
Hoe werkt het?
Je traint in een moderne sportruimte met apparatuur van Technogym, speciaal ingericht voor effectief en veilig sporten. Na een intake stellen we samen een trainingsschema op. Onze trainers zijn altijd in de buurt voor vragen of aanpassingen. Combineer dit eventueel met personal training of bekijk ons aanbod voor aanvullende trainingen.
WAT KAN JE VERWACHTEN?
Je krijgt je eigen trainingsschema
Wanneer je ervoor kiest om bij ons te komen sporten, plannen we altijd een intakegesprek in van ongeveer 60 minuten. Tijdens dit gesprek nemen we de tijd om jouw doelen te bespreken en samen te bepalen hoe we deze kunnen bereiken.
Wij leggen je alles uit wat je moet doen
Wij begrijpen wat nodig is om jouw doelen te bereiken en hoe je daarvoor moet trainen. We stellen vast hoeveel sets en herhalingen nodig zijn voor elke oefening, hoe snel de oefeningen moeten worden uitgevoerd en welke positie het beste is om aan te houden tijdens het sporten.
Jij bepaalt jouw doel
Of je nu wilt afvallen, fitter en energieker in het leven wilt staan, of juist gericht aan krachtopbouw wilt werken: bij Fitt Club krijg je een persoonlijk trainingsprogramma dat volledig aansluit op jouw doelen, niveau en voorkeuren. Samen bepalen we een haalbare route en zorgen we voor een aanpak die bij jou past.
Apparatuur stelt zelf in
Onze apparatuur stelt zich automatisch in. Jouw zithoogte, jouw gewicht waar je mee traint en herhalingen worden allemaal vastgelegd. Dit zorgt niet alleen voor gemak, maar helpt ook om blessures te voorkomen. Bij de Fitt Club maken we het graag zo gemakkelijk en veilig mogelijk voor jou
Hoe leuk is dit!
Het trainen wordt leuk gemaakt, omdat het schermpje laat zien wat jij moet doen. Duw een elastiek weg of houd het balletje in de baan die het scherm weergeeft.
Wij leren je hoe je moet trainen
Bij Fitt Club zorgen we er samen voor dat je de oefeningen op de juiste manier uitvoert. We begeleiden je tijdens de eerste paar trainingen intensiever, zodat je daarna zelfstandig aan de slag kunt gaan. We zijn er altijd om je te helpen en te adviseren, zodat je het maximale uit jouw training kunt halen.
Jouw oefeningen in de app
Je persoonlijke trainingsprogramma is gemakkelijk te vinden in onze speciale trainings-app. Hier kun je ook korte uitlegvideo's bekijken van elke oefening, zowel in de sportschool als thuis op de bank. Dit maakt het gemakkelijk om jouw trainingen bij te houden en te begrijpen hoe je de oefeningen moet uitvoeren.
Verschillende programma's
Verschillende programma's om het trainen langer leuk te houden. Ben je toe aan een nieuw programma? Vraag onze coaches om een nieuw programma op te stellen. Zij zijn er voor jou.
Contactformulier
Als u onderstaand formulier invult, nemen wij z.s.m. contact met u op.
Leuk dat je geïnteresseerd bent in de Fitt Club. Wil je langskomen om te komen kijken of misschien eerst een gratis proefles proberen? Geen probleem. Dan weet je zeker dat het iets voor jou is!
Laat je gegevens achter in het formulier hiernaast dan nemen wij binnen 24 uur contact met je op.
